Як все встигати і не втомлюватися? - Психология - Психология - Каталог статей - Referat-info
 
Referat-info
Меню сайту
Категорії розділу
Психология [74]
Block title
Статистика

Онлайн всего: 2
Гостей: 2
Пользователей: 0
Головна » Статті » Психология » Психология

Як все встигати і не втомлюватися?

- Робіть перерви або періодично міняйте тип діяльності - так уваги не буде притуплятися.
- Музика в фоновому режимі допомагає зосередитися на тому, що ви робите.
- Найскладніші завдання завершуйте з ранку, коли у вас ще багато сил, а концентрація - на високому рівні.

- Не відкладайте початок справи. Найчастіше саме почати - найскладніше.
- Пишіть список справ на кожен день - найкраще це робити ввечері.
- Не забувайте спати достатню кількість годин. Чим менше часу вночі ви витрачаєте на сон, тим нижче стає ваша продуктивність.
- Встановіть неординарні мети. Якщо ваша мета вам цікава, ви будете прагнути до неї з подвоєною силою.
- Заохочуйте себе, робіть собі маленькі подарунки за складні виконані завдання.
- Якщо втомилися, прийміть швидкий душ і випийте зеленого чаю - як не дивно, це допомагає підбадьоритися і відновити сили.

Категорія: Психология | Додав: Natar (24.11.2016)
Переглядів: 3 | Рейтинг: 0.0/0
Всього коментарів: 0
Додавати коментарі можуть лише зареєстровані користувачі.
[ Реєстрація | Вхід ]
Форма входу
Пошук
Block title
Block title

Copyright MyCorp © 2016